从井研到腾冲：火山热海与边陲古镇之旅

从四川乐山井研出发，前往云南腾冲，这是一段跨越山川与文化的旅程。腾冲以火山群、热海温泉、和顺古镇和抗战历史闻名，适合5-7天的深度游。

一、行程概览与交通建议

推荐行程时长：5-7天。
主要交通方式：
1. 自驾：井研出发，经G93成渝环线转G85银昆高速，再转G56杭瑞高速至保山，最后沿保腾高速抵达腾冲。全程约1000公里，驾驶时间12-14小时，建议分两段行驶，中途可在昆明或大理休息。
2. 公共交通：从井研乘车至乐山或成都，搭乘高铁至昆明（约4-5小时），再转乘飞机（约1小时）或长途客车（约6-7小时）至腾冲。

二、行程详细规划

第一天：出发与中途休整

若选择自驾，建议清晨出发，傍晚抵达昆明或大理住宿，品尝当地美食如过桥米线或洱海鱼。

第二天：抵达腾冲，初探和顺古镇

上午抵达腾冲，入住和顺古镇或市区酒店。下午游览和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居，感受边陲古镇的宁静与文化。晚餐可尝试腾冲特色菜如大救驾（炒饵块）、土锅子。

第三天：火山地质奇观与热海温泉

上午前往腾冲火山地质公园，攀登大小空山，俯瞰火山口，可选乘热气球俯瞰全景。下午游览热海风景区，体验温泉煮鸡蛋，沐浴天然温泉。晚上入住热海附近温泉酒店。

第四天：历史记忆与湿地风光

上午参观国殇墓园和滇西抗战纪念馆，缅怀历史。下午前往北海湿地，漫步栈道或尝试划草排，欣赏高原湿地生态。

第五天：乡村漫游与返程准备

上午游览银杏村（若秋季前往）或云峰山（道教名山）。下午购买伴手礼如腾冲玉器、茶叶，准备返程。若时间充裕，可增加一天前往悦椿温泉村或坝派巨泉。

三、实用贴士

• 最佳季节：全年适宜，秋季（10-11月）银杏金黄，春季（3-4月）气候温和。
• 住宿推荐：和顺古镇民宿、热海温泉酒店、腾冲市区商务酒店。
• 美食推荐：大救驾、稀豆粉、坛子鸡、赶马肉。
• 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。

这份攻略兼顾自然与人文，助你从井研轻松开启一段腾冲之旅，体验火山热海的激情与边陲古镇的悠远。